Persönlichkeits-Coaching und -Training

Erkennen - Verändern - Wohlfühlen

Zeit für Veränderung

Nimm dein Leben selber in die Hände!

Und du wirst für deinen Mut und dein Vertrauen belohnt werden. Oft höre ich von Menschen einengende Sätze, wie:

Ich habe keine Zeit!
Mir fehlt das Geld dazu!
Ich habe nicht den Mut dazu!
Es könnte sich ja etwas ändern, wovor ich Angst habe!

Möglicherweise ist es genau diese Denkweise, die dich bis anhin geleitet hat, Dinge nicht zu tun und nicht für dich einzustehen. Bedenke jedoch, dass Du allein an deiner jetzigen Lebenssituation etwas ändern kannst. Wenn es das Thema «Zeit» betrifft, lies bitte aufmerksam den nächsten Abschnitt. Wenn es das Thema «Geld» ist, das dich am Tun hindert, so ruf mich bitte an.

Was brauchst du dazu?

Bereitschaft und Offenheit, Wissen anzu- nehmen und damit an dir selber zu arbeiten, sind die wichtigsten Voraussetzungen. Stell dir einmal vor, wie es ist, wenn du an deinem eigenen Diamanten schleifst und dir ermöglichst, an dein eigenes Potential zu gelangen und dieses wieder zur Gestaltung deines Lebens einsetzen kannst, um wachsende Lebensfreude zu spüren.

Du hast es verdient

dein Leben mit Sinn, Glück, Freude und Spass und grossem Selbstvertrauen bei bester Gesundheit zu leben
deine Wünsche und Träume zu verwirklichen und mit unbändiger Lebensfreude und voller Hingabe zu leben
emotionale Blockaden, welche durch Angst, Ärger, Schuld, Wut, Trauer oder Ohnmacht entstanden sind, aufzuarbeiten
Entscheidungen, die für Dein Leben wichtig sind, mit Klarheit zu treffen und umzusetzen
zu erkennen, dass all das, was in dein Leben tritt, irgendeinmal mit einem Gedanken begonnen hat und sich dir (ob positiv oder negativ) als Realität zeigt und deine Lebensqualität beeinflusst
dass die von dir selbst gemachten Grenzen und einengenden Entscheidungen wieder aufgelöst werden
zu lernen, dass vieles, was dir bis anhin als unmöglich erschien, du selber verändern und so haben kannst, wie du es dir vorstellst
Schuldgefühle, Zweifel, Eifersucht, Zorn und Wut abzubauen und Trauer und Schmerz zu verarbeiten
immer wiederkehrende Verhaltensmuster zu erkennen und zu ändern
negative Glaubenssätze abzulegen, um deinen eigenen Erfolg zu ermöglichen
das grosse Potenzial in dir wieder zu entdecken und zu fördern
einen Gesprächspartner zu haben, der deine Persönlichkeit respektiert, deine Ressourcen aktiviert und deine unschätzbaren Werte und Talente fördert

Meine Ausbildung befähigt mich

dir und anderen Menschen wirkungsvoll zu helfen
mit bewährtenTechniken und Methoden alte emotionale Blockade-Muster aus Erlebnissen und Erfahrungen ohne schmerzliches Wieder-Erleben zu lösen und dir damit zu ermöglichen, dass du die oft jahrelang blockierte Energie für deinen Alltag und deine Weiterentwicklung zur Verfügung hast
dich zu unterstützen, damit du deine Ziele schneller und einfacher erreichen und deine Träume und Wünsche verwirklichen kannst

Behandlungsarten und –Methoden

In der Arbeit mit meinen Klienten helfen mir folgende Methoden und Techniken: Emotions- und Leistungs-Coaching mit wingwave®, Ressourcen-Coaching für Sportler mit wingwave, Selbstbild-Coaching, NLP, Entspannungstexte, Tiefenentspannungen, Hypnose, Suggestionen, Spiegelweisheiten, Energiearbeit, Aktivierung der inneren Stimmen (Träumer, Realist, Kritiker), Neuausrichtung des inneren Kompass, mentale Techniken zum Aufbau mentaler Stärke und Steigerung der Konzentration, u.a.m.

Welche Methode für dich die Beste ist werden wir miteinander besprechen.

Besonderes Augenmerk lege ich auf die Bereinigung von Gedankenstrukturen. Denn alles, was in unser Leben tritt, hat irgendeinmal mit einem Gedanken begonnen. Jeder einzelne von all den positiven oder negativen Gedanken, die uns tagtäglich durch den Kopf gehen, hat eine unmittelbare Auswirkung auf unseren Körper und unsere Stimmungslage.

Im Vorderugrund stehen vornehmlich persönliche Themen und damit verbundene Emotionen, das Selbstbild, Lebensflussarbeit (Zeitlinien-Coaching), das Erkennen von Kontrolldramen, das Aufdecken von Verhaltensmustern und Glaubenssätzen, das Ablegen von Phobien und Ängsten, der Umgang mit den Gedanken und der Sprache, Verarbeitung von Verletzungen und Unfällen und die Aktivierung und Erhaltung von persönlichen Ressourcen.

Ablauf und Investition

Gewiss – jede Veränderung braucht ihre Zeit. Für dich kann jedoch mit dem Coaching und dem damit verbundenen Eigen-Entfaltungs-Prozess eine Zeit ohne Blockaden und voller Selbstvertrauen, Glück, Freude und Spass beginnen. Manchmal kann schon eine einmalige Besprechung vieles bewirken. Oft ist es aber sinnvoll, mehrere Sitzungen durchzuführen. In jedem Falle werden wir im voraus in einer persönlichen Besprechung das Vorgehen und die Zielsetzung definieren. Eine Coaching-Stunde wird mit CHF 150.- berechnet.