Sport-Hypnose-Coaching und -Therapie - Effektiv, wirksam und effizient

Mentale und körperliche Entspannung für deinen sportlichen Erfolg

Ich begleite dich dabei und freue mich auf die Zusammenarbeit mit dir.

Kurt Haas - Hypnosecoach, Mentalcoach, wingwave-Coach in Muri AG, Freiamt, Aargau, Schweiz

Mehr zur Sporthypnose

Sporthypnose ist ...

  • ein Zustand der mentalen (und körperlichen) Entspannung
  • sehr angenehm und wohltuend
  • ein natürlicher Zustand, der absichtlich herbeigeführt werden kann
  • ein Zustand in dem du die 100%-ige Kontrolle hast
  • ein Instrument, dass auf Kooperation beruht
  • einfach zu erlernen und zu trainieren
  • effektiv, wirksam und effizient
  • eine Methode, die dem Athleten Unabhängigkeit garantiert

Sporthypnose hat nichts zu tun mit ...

  • Schlaf
  • Ohnmacht / Bewusstlosigkeit
  • Willenlosigkeit
  • Manipulierbarkeit
  • Dummheit
  • Religiosität / Übernatürlichkeit
  • Esoterik
  • Wahrheitsserum

In Hypnose kann man ...

  • sprechen
  • hören
  • lachen oder weinen
  • denken und argumentieren
  • lügen
  • ablehnen, was einem nicht gefällt
  • die Hypnose jederzeit selber auflösen
  • höchst erstaunliche Resultate erzielen

Sporthypnose kann ...

  • die Schlafqualität verbessern
  • Blockaden lösen
  • Phobien, Burnouts, Depressionen, Allergien beseitigen
  • Mentale Stärke verbessern (Selbstvertrauen, Fokus, Emotionssteuerung, Motivation, Teamspirit etc.)
  • Als Turbo bei «konventionellen/klassischen» Techniken eingesetzt werden
  • Veränderungen im Unterbewusstsein bewirken

Anwendungsbereiche ...

  • Körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer steigern
  • Körpergefühl, Körperkontrolle, Bewegungsabläufe, Automatismen
  • Ruhe, Fokus und Konzentration
  • Flow & Zone gezielt erreichen
  • Durchhaltewille und Leidensfähigkeit
  • Lösen von Blockaden jeglicher Art
  • Intensivere Erholung nach Trainings oder Wettkämpfen
  • Beschleunigte Genesung von Blessuren, Verletzungen oder Operationen
  • Eliminieren von Lampenfieber
    Angst vor Misserfolg (und Erfolg)
  • Angstgegner und Negativserien ausblenden und ignorieren
  • Schwächen schwächen, Stärken stärken
  • Motivation und Leistungsbereitschaft
  • Ausblenden von Störfaktoren (i.e. Schiedsrichter, Provokationen, Publikum)
  • Siegermentalität fördern
  • Positive Selbstgespräche und Körpersprache programmieren
  • Taktische und technische Umsetzung und Disziplin
  • Muskelaufbau
  • Förderung Teamgeist und Zusammenhalt
  • u.v.m.

Themenschwerpunkte der Sporthypnose sind u.a.:

  • Leistungsoptimierung

  • Optimierung von Bewegungsabläufen

  • Selbsthypnose

  • Blockaden und Prägungen

  • Sportverletzungen und Schmerzen