Lasse deine sportlichen Träume mit einem Sport Mentaltraining Realität werden.

Diverse Studien konnten zeigen, dass wingwave®-Coaching nicht nur Stress reduzierend wirkt, sondern vor allem auch positive Emotionen, wie Freude, Begeisterung und Zuversicht langfristig steigern hilft.

Unter dem Einfluss der Emotion «Freude» entwickelt der Mensch mehr Muskelkraft als bei «Ärger» oder «Trauer». Dies ergabe eine Studie der Sporthochschule Köln.

Daher widme ich mich mit dem wingwave®-Sportcoaching-Konzept auch vor allem dem Anliegen: «Leistungssteigerung durch Stress-Reduktion und durch die Steigerung positiver Emotionen». Dieses Vorgehen stellt ein interessantes Motivationskonzept für jeglichen Leistungs- und Amateursport dar.

Ich unterstütze dich als Sportler und Mensch mit psychologischem und neurobiologischem «Know-how» und gezieltem Stress- und Emotionsmanagement, wie z.B. durch wingwave®-Coaching. Ohne dass man gleich von Therapie sprechen oder daran denken muss, kann ich mit diesem Ansatz Sportlerinnen und Sportler bei deren Wunsch nach Erfolg «abholen»:

«Mit der Emotion Freude springst Du höher als mit der Emotion Ärger!»

Daher empfehle ich dir Stress-Erlebnisse möglichst rechtzeitig zu «bearbeiten» und ein Emotions-Coaching wie wingwave® zu nutzen.

Ich nenne dieses Vorgehen «Hebel-Motivation»: Ich gehe auf dein wichtigstes Ziel ein, anstatt dich zu bekehren nach dem Motto: «Erfolg ist nicht alles!».

So entsteht ein förderlicher Rahmen der es erlaubt, kontinuierlich an deiner mentalen und damit auch körperlichen Gesundheit mit Hilfe von Massnahmen wie wingwave®-Coaching arbeiten zu können. Das erfüllt auch die Funktion einer «Belief-Arbeit», welche dir als Sportler hilft, an die Wirkung sinnvoller Massnahmen glauben zu können.