Unterstützung für private, sportliche und berufliche mentale Herausforderungen

Meine Coaching- und Therapie-Dienstleistungen

Kostenloses Infogespräch (30 Minuten)

Während dem Infogespräch klären wir all deine offenen Fragen und wir lernen uns gegenseitig kennen und finden heraus, ob ich für deine Anliegen die richtige Person bin. Ich beantworte dir Fragen zu den in Frage kommenden Methoden und zur Vorgehensweise zur Lösung deines Themas.

Konditionen

CHF 150.00 / 60 Minuten – Abrechnung nach 15 Minuten-Takt – Barzahlung – Vereinbarung der Länge und der maximalen Kosten des Coaching/der Therapie immer im Voraus.

Terminabsage

bitte mindestens 24 Stunden im Voraus, ansonst ich dir die gebuchte Zeit verrechnen muss.

Hypnose - Coaching und Therapie

Wohlfühl-Hypnose / Tiefenentspannung mit Hypnose

In einer einstündigen Wohlfühl-Hypnose kannst du in tiefer Entspannung körperlich und geistig vollständig entspannen, ein neues Wohlgefühl erleben, Stress abbauen, deinen Körper regenerieren, neue Kraft tanken, die Selbstheilungskräfte aktiveren, das Immunsystem stärken, mehr Selbstbewusstsein aufbauen und das Ego und das Selbstvertrauen stärken.

Was beinhaltet die Wohlfühl-Hypnose-Sitzung?

  • Kurzanalyse deiner aktuellen Situation
  • Erklärungen zur Hypnose/ Vorgehen/allfällige Ängste und Bedenken aus dem Weg räumen
  • Suggestibilitätstest
  • Suggestionshypnose: Ich versetze dich in einen hypnotischen Trance-Zustand und gebe dir anschliessend gezielt positive Suggestionen. Dies sind quasi Empfehlungen an dein Unterbewusstsein. 
  • Nachgespräch

Hinweis: Plane für diese Sitzung 1 Stunde ein.  Pauschalpreis CHF 150.00.

Hypnose Intensiv-Sitzung (Ersttermin)

Individuelles, auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Hypnose-Coaching und Therapie zur Erreichung der Zielvereinbarung mit integriertem Vorgespräch.

Was beinhaltet die erste Hypnose-Sitzung?

  • Anamnese/Analysierung der Situation
  • Zielvereinbarung
  • Erklärungen zur Hypnose/ Vorgehen/allfällige Ängste und Bedenken aus dem Weg räumen
  • Suggestibilitätstest
  • Besprechung Suggestionen
  • Hypnosesitzung (analytisch/aufdeckend oder klinisch) je nach Situation und Thema
  • Verankerung der Selbsthypnose – Selbsthypnose lernen
  • Kontrollieren der Selbsthypnose
  • Nachgespräch – Planung des weiteren Vorgehens

Hinweis: Plane für die erste Sitzung. 1 1/2 bis 3 1/2 Stunden ein. Abrechnung mind. 1h, danach im 1/4h Takt.

Hypnose-Folgesitzung

Hypnose-Coaching und Therapie zur Erreichung der Zielvereinbarung.

  • Gespräch / Feedback / Kontrolle Etappenziele auf dem Weg zum Ziel
  • Analyse Veränderungen seit der letzten Sitzung
  • Kontrolle / Anpassung Suggestionen
  • Feedback Selbsthypnose / allfällige Anpassungen Suggestionen
  • Hypnosesitzung (analytisch/aufdeckend oder klinisch) je nach Situation und Thema
  • Nachgespräch
  • Falls nötig Planung des weiteren Vorgehens zur Zielerreichung

Hinweis: Plane für die Folgesitzung ca. 1 bis  1 1/2 Stunden ein. Abrechnung mind. 1h, danach im 1/4h Takt.

Hypnosecoaching-Pakete (nach Absprache)

Hypnosecoaching-Pakete beinhalten das Vorgespräch und eine ca. zweistündige Hypnose-Sitzung zum gewünschten Thema. Folgesitzungen je nach Thema und Zielsetzung des Klienten. Hypnosecoaching Pakete sind angezeigt bei klar definierten und eingegrenzten Themen, wie zum Beispiel:

  • Golfer Hypnose-Coaching
  • Sporthypnose-Coaching
  • Raucherentwöhnung
  • Stress-Management
  • Schmerz-Management
  • Gewichtsreduktion

wingwave®-Coaching

Stundenweises, individuelles und präzises Erfolgs-, Emotions- und/oder Leistungscoaching nach deinen Bedürfnissen zum minutenschnellen Abbau von Blockaden, Ängsten, Stresssituationen und zur Erzielung und Erhaltung eines optimalen Leistungsvermögens.

Hinweis: Plane für die Sitzung ca. 1 bis 1 1/2 Stunden ein. Abrechnung mind. 1h, danach im 1/4h Takt.

Persönlichkeits-Coaching

Stundenweises, individuelles, auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Persönlichkeits-Coaching zur Erreichung der vereinbarten Ziele.

Hinweis: Plane für die Sitzung ca. 1 bis 1 1/2 Stunden ein. Abrechnung mind. 1h, danach im 1/4h Takt.

Sport Mental-Coaching und -Training

Stundenweises, individuelles Sportmental-Coaching und -Training. Im Vordergrund stehen deine Bedürfnisse und dein persönliche Situation in Bezug auf deine Sportart. Hypnose-Coaching und/oder wingwave Emotions- und Leistungs-Coaching nach Bedarf und Absprache.

Mögliche sportspezifische Coaching-Themen sind zum Beispiel: Zielsetzungstraining, Selbstvertrauen, Konzentration, Macht der Gedanken, Programmierung auf Erfolg, Motivation, Emotionen, Mentale Stärke, Umgang mit Fehlern, Visualisieren, Technik mental trainieren, Innere Vorstellung vom Erfolg, Trainingsweltmeister, Wettkampf und Wettkampfvorbereitung.

Mögliche persönlichkeitsbezogene Coaching-Themen sind zum Beispiel: Innere Blockaden, Frustrationen, Ängste, Zweifel, Stimmungsschwankungen, Wutausbrüche und Konzentrationsmängel.

Hinweis: Plane für die Sitzung ca. 1 bis 1 1/2 Stunden ein. Abrechnung mind. 1h, danach im 1/4h Takt.

Golf Mental-Coaching und -Training

Stundenweises, individuelles Golf Mental- und Persönlichkeits-Coaching. Im Vordergrund stehen deine Bedürfnisse und dein persönliche Situation in Bezug auf dein Golfspiel. Golf Hypnose-Coaching und/oder Golf wingwave Emotions- und Leistungs-Coaching nach Bedarf und Absprache.

Mögliche golfspezifische Coaching-Themen sind zum Beispiel: Zielsetzungstraining, Selbstvertrauen, Konzentration, Macht der Gedanken, Programmierung auf Erfolg, Motivation, Emotionen, Mentale Stärke, Umgang mit Fehlern, Visualisieren, Technik mental trainieren, Innere Vorstellung vom Erfolg, Trainingsweltmeister, Turnier und Turniervorbereitung.

Mögliche persönlichkeitsbezogene Coaching-Themen sind zum Beispiel: Innere Blockaden, Frustrationen, Ängste, Zweifel, Stimmungsschwankungen, Wutausbrüche und Konzentrationsmängel.

Bei Coaching auf dem Golfplatz oder Drivingrange ist der Preis exkl. Greenfee, Rangefee und Drivingrange-Bälle. Teilnehmer bezahlt und organisiert ein allfällige Übernachtung selber.

Hinweis: Wähle bei der Buchung die gewünschte Sitzungsdauer (1 bis 4 Stunden / 1/2 Tag oder 1 Tag).